Fit, hellwach und voller Energie – das fühlt sich einfach nur gut an. Wer Erfolg hat in unserer Gesellschaft, ob Sportler, Künstlerin, Menschen aus der Politik, scheint ein unendliches Reservoir an physischer und mentaler Kraft zu haben. Warum können manche Menschen ihre Energie besser mobilisieren als andere? Woher kommt diese Energie? Und was raubt uns Energie? Rund ein Viertel der Deutschen fühlt sich gestresst und erschöpft. In zwei Dokumentationen zeigen renommierte Wissenschaftler und Wissenschaftlerinnen, wo und wie Körperenergie entsteht, welche Grenzen wir akzeptieren müssen und unsere Körperenergie stärken können.