Frühjahrsputz für die Seele: Fastenzeit. 40 Tage Zeit zum Entschlacken. Digital-Detox, Plastik vermeiden. Und sich öfter eine kleine Auszeit gönnen, um zu schauen, wie es der Seele geht. Aber wie findet man zur Ruhe, wenn sich das Gedankenkarussell weiter dreht? Wo ist die "Pausentaste", fragt Lissy Eichert und hat einige Ideen fürs Entschlacken der Seele.