Durch verschiedene Rezepte von Kohlgerichten führt Moderatorin Evelin König. Tarik Rose und Johannes Zenglein: Rotkohlsalat mit Birnen und Feta Sören Anders und Sebastian Müller: rote Spaghetti mit Grünkohl Michael Kempf und Fatma Mittler-Solak: Wirsingwickel Jacqueline Amirfallah und Sebastian Müller: Kohlröschensalat Christian Henze und Holger Wienpahl: Schweinekotelett mit Bayrisch Kraut Rainer Klutsch und Fatma Mittler-Solak: Rosenkohlauflauf