Fußreflexzonenmassage – was bringt sie? Von Schmerztherapie bis Entspannung: Eine Fußreflexzonenmassage soll den Körper positiv beeinflussen. Doch stimmt das? Wie funktioniert die Methode und für wen kann sie sinnvoll sein? Intervallfasten – gesund abnehmen? Ob 16:8 oder 5:2: Intervallfasten liegt im Trend. Wie können Esspausen dem Stoffwechsel helfen? Welche Vorteile bietet das Fasten und worauf sollte man achten? Im Fokus: Arteriosklerose. Verengte Gefäße bleiben oft unbemerkt, können jedoch zu Herzinfarkt oder Schlaganfall führen. Wie entsteht eine Arteriosklerose und warum können Bewegung und Ernährung die Gefäße schützen? Aloe Vera – Heilpflanze oder Hype? Als Feuchtigkeitsspender beliebt, gilt Aloe Vera als "Arzt im Blumentopf". Was kann das Aloe Vera-Gel und welche Risiken gibt es? Wann hilft es der Haut wirklich? Moderatorin ist die Ärztin und Journalistin Dr. Julia Fischer.